一往无前 超级马拉松与越野跑指南
一往无前 超级马拉松与越野跑指南
  • 书名:一往无前 超级马拉松与越野跑指南
  • 作者:布朗恩 鲍威尔(Bryon Powell)
  • 标签: 马拉松跑
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787115404879
内容简介

作为一名普通人,你有没有想过连续奔跑50公里以上超长距离,有没有想在山野户外放飞双腿的冲动?作为一名跑者,你是否想过不断挑战自己的极限,享受极好的人生体验?超马跑者和教练布朗恩?鲍威尔在《一往无前:超级马拉松与越野跑指南》这本书中分享了关于训练、比赛、饮食、饮水等方面的意见和建议,无论是初级跑者还是高级选手都能从中受益。
作者布朗恩·鲍威尔是一位多面手,他不仅在德维尔100英里越野赛、美国西部100英里越野跑、撒哈拉地狱沙漠马拉松等重大赛事中获得了很好的名次,而且作为一位经验丰富的教练,指导过众多跑者成功完成了超马比赛,他还是《户外》《跑者世界》《跑步时代》《越野跑者》《竞技跑步》以及《极限跑步》等知名杂志的专栏作家,创建了在英语世界富有盛名的极限越野跑和超级马拉松网站 iRunFar.com。他还受邀参加了2015年在中国举办的“首届八百流沙极限赛”。
除了作者本人,在这本书中众多国际知名跑者也穿插介绍了很好的建议和策略,具体可见书中楷体字部分,可谓超马与越野跑集大成者。
本书原著为美国亚马逊畅销书,在英语世界有着很好的口碑。更多建议,请参考《乐跑宝典——跑步完全手册》、《马拉松训练实用指南》、《永不止步》、《拉伸训练彩色图谱》、《肌肉力量训练彩色图谱》。

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