躺瘦 普拉提18招
医学教材 韩俊编著 扫描二维码
躺瘦 普拉提18招
  • 书名:躺瘦 普拉提18招
  • 作者:韩俊编著
  • 标签: 健身运动
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787553742854
内容简介

不管你是刚刚接触普拉提,还是一位瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。世界顶级普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的权威之作。每天5分钟,懒人也能瘦,看电视、听音乐、睡不着、起不来,只要躺着动一动,不流汗、不花钱,快速打造明星般火辣身型。书中每个动作都简单易做,让零基础的你也能轻易完成。动作简单,一步一图,无缝衔接,看着就能完成。瘦腿瘦脸瘦肚子,想瘦哪里瘦哪里,减肥燃脂又美容,让你拥有像《古墓丽影》里劳拉那样的火辣身材。

微信扫描右侧二维码,回复“验证码”即可获取!