Name: 运动员过度训练 竞技运动训练丛书
Availability: InStock
Rating: 4.8 (128 reviews)
Author: 克莱德
ISBN: 9787564412500

运动员过度训练竞技运动训练丛书

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书名：运动员过度训练竞技运动训练丛书
作者：克莱德
标签： 健身
评分：
日期：2026-10-03
ISBN：9787564412500

内容简介

《中国教练员培训教材·竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书：运动员过度训练》共分为七个部分：部分介绍了耐力运动员过度训练的发生率、生理学变化以及监控和预防的方法；第二部分讨论了力量运动员的过度训练及其对训练量、训练强度等变化的反应；第三部分介绍了过度训练的医学影响，包括心血管系统和神经内分泌系统的变化，以及对肌肉和骨骼的影响；第四部分介绍了过度训练对免疫系统的影响，以及预防免疫抑制的干预手段；第五部分阐述了营养因素对过度训练的影响；第六部分讨论了过度训I练的心理学原理及其和预防措施；第七部分总结了过度训练的研究现状，并指出了今后的研究方向。

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