运动营养实践指南 运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导
![运动营养实践指南 运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导](/uploads/202405/21/202405210621215176.jpg)
- 书名:运动营养实践指南 运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导
- 作者:(英)阿斯克·约肯德鲁普
- 标签: 营养学
- 评分:
- 日期:2024-05-21
- ISBN:9787115442833
内容简介
《运动营养实践指南》由运动营养学领域的领军学者执笔,将关于学科领域中前沿的科学发现通过简明易懂的方式传递给大众,并提供了可以具体操作的方法,贯通了实验室和厨房的路径,弥合了科学理论与大众实践之间的裂缝。本书的神奇之处在于,虽然它由全球专家写作,却能够轻易地被运动员和教练员理解,读者采用了书中介绍的方法,可以明显地感受到身体的变化和运动表现的提升。