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“想要整治出良好的肠内环境，该从哪些事开始做起呢” 请留心观察这些身体的小小变化-每天的肌肤状态如何心情是否低落是否容易感到暴躁肌肤是否出现发痒与泛红等过敏症状…… 在每天的仔细观察中了解自己的情况，就是整治肠道环境的不二法门。
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全科医学师资培训指导用书 第3版
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