内容简介
《素食,跑步,修行》内容简介:
《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃,如何跑。他身材瘦弱,自小被人嘲笑。他患有先天性,天生不适合运动。但就是这样的他,连续七年获得西部白英里超马冠军。他不畏别人的质疑,坚持吃素,研制出数道营养媲美肉食的素食料理;他曾经跑断腿筋,跑到呕吐,也曾跌落人生的低谷,但是他一步步前行,修心养性,重获真实的自我。
本书将提供:
1)心灵跑步技巧:如何用意志力跨越耐力的极限
2)跑步技巧指南:如何挑战超长距离
3)素食实用食谱:如何制作媲美肉食的美味和营养:
关键词:
跑步,就是修心养性,就是重获真实的自我
跑步,就是修行