跟难缠的疼痛说拜拜 自我拉伸锻炼
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- 书名:跟难缠的疼痛说拜拜 自我拉伸锻炼
- 作者:黄强民,张辉,谭树生
- 标签: 疼痛科
- 评分:
- 日期:2024-05-21
- ISBN:9787117232425
内容简介
一本有效果的锻炼书,疼痛医生没空跟您说的,书里统统告诉您 ★ 为什么推荐这本书? 1.帅帅的师亲自示范 2.高清解剖图告诉您被牵拉的肌肉群 3.时刻提醒您动作安全的起止位置与误区 ★ 购买理由 1.零起步--自我检测 2.零知识--自我诊断 3.零器械--自我 4.零场地--自我康复。