本书本着科学、合理安排婴幼儿饮食的原则，总结了经典的婴幼儿喂养经验，并根据宝宝生长发育的阶段性特点，为新手爸爸妈妈做了详细的喂养指导。书中亮点如下：
　　
　　●在每一章前面都给出了宝宝该阶段需要的营养素。
　　●为新手爸爸妈妈提供了一日喂养的方案作为参考。
　　●根据宝宝对营养的需求，介绍了*宝宝吃的食物。
　　●根据食物特性和宝宝味觉发育、咀嚼能力的不同，提供了不同的菜谱，作为宝宝辅食制作的指导。
　　●周到细致地提醒父母一些禁忌事宜和搭配，让新手爸爸妈妈免于犯错，以免好心办坏事。
　　●开设的“新手妈妈常见的喂养难题“栏目，解决新手妈妈在喂养宝宝期间遭遇的常见饮食疑惑。
　　●设置了“食谱”栏目，帮助新手爸妈为宝宝准备各种健脑、长高、健肤、固齿等食物，让宝宝得到的呵护，使宝宝健康、聪明地赢在起跑线上。
　　
　　此外，本书还介绍了一些婴幼儿常见的疾病，先列出，让新手爸爸妈妈一目了然，对婴幼儿疾病有全面的印象，然后介绍了具体的护理方法，以及有效的食疗方法，帮助新手爸爸妈妈能够在宝宝不适的时候给予恰当的帮助，减少宝宝的痛苦。