健康体适能与运动处方
医学教材 郎朝春 扫描二维码
健康体适能与运动处方
  • 书名:健康体适能与运动处方
  • 作者:郎朝春
  • 标签: 健康
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787564081522
内容简介

《健康体适能与运动》从实用的角度出发,介绍了健康体适能和运动的基础知识,包括健康体适能的有关概念、要素,心肺耐力适能、肌肉适能、柔韧性和身体成分的测量与评价;同时详细介绍了运动的基本要素和编写步骤,并以可操作性为原则,有针对性地介绍了健身运动和运动,并列举了大量的运动实例。

微信扫描右侧二维码,回复“验证码”即可获取!