重塑大脑回路 如何借助神经科学走出抑郁症
重塑大脑回路 如何借助神经科学走出抑郁症
  • 书名:重塑大脑回路 如何借助神经科学走出抑郁症
  • 作者:亚历克斯·科布
  • 标签: 神经科 抑郁症
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787111596813
内容简介

本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症,并提供了大量简单有效的生活实用方法,帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪,重新找回生活的美好和活力。本书基于最新的神经科学研究,提供了许多简单的技巧,你可以每天“重新连接”自己的大脑,创建一种更快乐、更健康的良性循环。

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