从听故事开始疗愈 创伤后的身心整合之旅
- 书名：从听故事开始疗愈 创伤后的身心整合之旅
- 作者：胡嘉琪
- 标签： 创伤
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9789576938481
内容简介
復原力，其實就藏在傷痕裡。
你可知道，生命中潛藏的傷痕，比你想像得更多、更普遍。
當人們面臨某個威脅、身心無法應對時，就面臨了身心創傷的可能；原本暫時挪用的權宜之計，卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式：
一生氣就想飆車，明知危險卻還是無法克制自己？
每次遇到困難，都想要傷害自己，怎麼改也改不過來？
當事情不如預期，情緒失控，瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒？
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