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作为一本全面论述腰肌在姿势、动作和运动方面功能的书籍,本书明确了腰肌的功能解剖、生物力学和运动控制,以及它在核心和髋部稳定中的作用。本书包含大量彩色解剖和运动图片,同时对腰肌相关研做了全面的回顾,并将此类研究与临床经验相结合。Evan Osar明确了腰肌在髋关节、骨盆和下背部中的作用,并阐述了如何将腰肌整合到功能性运动模式中,包括下蹲、弓步和弯曲模式。书中包括了纠正性和功能性训练,将腰肌训练策略整合到日常活动中,如站立和坐姿。 健康和健身的专业人士将会发现这一宝贵资源,其中包含了大量的可适用策略和练习,可以整合到他们目前的康复和训练方案中去。
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肾癌药物药理学
全科医师处方手册 第2版
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